荨麻疹发作痒感难耐如何有效缓解
荨麻疹发作时的瘙痒令人难以忍受，可通过避免诱因、冷敷、使用止痒药物、保持皮肤清洁、调整饮食等来缓解，同时要避免搔抓，以免加重病情。
1. 避免诱因：明确并远离可能导致荨麻疹发作的因素，如食物（海鲜、蛋类、牛奶等）、药物（青霉素、磺胺类等）、感染（细菌、病毒、寄生虫等）、物理因素（冷热、日光、摩擦等）、精神因素（紧张、焦虑等）。
2. 冷敷止痒：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒部位，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减轻瘙痒感。
3. 药物治疗：口服抗组胺药是治疗荨麻疹的主要药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。外用炉甘石洗剂也可缓解瘙痒。
4. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品，避免刺激皮肤，洗澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
5. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
6. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于减轻症状。
总之，荨麻疹发作时的瘙痒需要综合处理，采取多种方法缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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