屈光不正应如何应对
屈光不正包括近视、远视、散光和屈光参差等，其发生与遗传、用眼习惯、环境等因素有关。治疗方法包括配镜、手术等。 1. 疾病介绍：屈光不正指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上形成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。近视是成像在视网膜前，远视则在视网膜后，散光因眼球各经线的屈光力不同导致，屈光参差则是两眼的屈光状态不一致。 2. 配镜治疗：框架眼镜是常见的矫正方式，适用于大多数屈光不正患者。角膜接触镜，如软性和硬性隐形眼镜，对于某些特殊需求或不适合戴框架眼镜的患者是不错的选择。 3. 手术治疗：常见的有角膜屈光手术，如准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）、飞秒激光小切口角膜基质透镜取出术（SMILE）等；还有眼内屈光手术，如人工晶状体植入术。 4. 日常注意：保持良好的用眼习惯至关重要，如控制用眼时间，避免长时间近距离用眼；注意用眼姿势，保持正确的读写距离和姿势；增加户外活动时间，每天至少 2 小时。 5. 饮食调节：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果等，有助于眼睛健康。 6. 定期检查：建议定期进行眼部检查，监测屈光不正的变化，以便及时调整治疗方案。 总之，屈光不正需要综合治疗和管理。患者应根据自身情况选择合适的矫正方法，并在日常生活中注意保护眼睛，以维持良好的视力。
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