子宫内膜结核护理方法有哪些
任何疾病都有一定的护理方法，只要护理得当的话，那么就会有利于病情的恢复。子宫内膜结核也不例外。在临床医学上指宫内膜结核有许多的护理方法，但是有很多患者不知道该怎样的护理，下面来和小编一起了解一下子宫内膜结核护理方法有哪些。
女性应该要注意个人卫生，避免细菌感染，导致疾病加重，患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒。注意私处卫生，要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。患者不可纵欲乱性，性生活不洁导致病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，是造成疾病的主要原因，患者还要注意避孕，频繁堕胎会造成疾病加重。产后要注意减少盆腔瘀血、避免子宫后倒，应该做适量的运动，如膝胸卧位。
产后还应该要注意休息，干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，诱发疾病加重。可多食牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆腐等，补充蛋白质代谢的消耗。供给大量含A、D、C及B族维生素，以增强身体抵抗力。注意膳食纤维素的供给量，保持大便通畅。多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮。
女性要减少咖啡因的摄取量像是汽水、茶、咖啡等，所含的咖啡因似乎都是会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。可以多吃些含有脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
运动可以缓解疼痛减少雌激素含量的，可能延缓子宫内膜结核的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动就会拉扯愈合以及瘢痕组织。
子宫内膜结核护理方法有很多，所以在日常的生活当中千万不要吃重口味的食物，也不要吃有刺激性的食物，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜或者是高蛋白成分的食物。
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