如何预防多发性骨髓瘤？
多发性骨髓瘤的发病和很有可能是与我们日常生活中的某些生活习惯导致的，所以我们在生活中要养成良好的生活习惯，这样对于预防多发性骨髓瘤是有一定帮助的，在预防这个疾病的过程中要注意一些事情，更好的提高预防的效果。
首先，我们虽然不能有效的判断造成多发性骨髓瘤的发病因素，但是据调查发现，多发性骨髓瘤的发生，和我们自身的免疫力有很大的关系，所以，日常的生活当中，我们应该注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的进行体育锻炼等，提高自身的免疫力和抵抗力也可以有效的预防多发性骨髓瘤的发生。
我们应避免与致癌因素接触，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗。患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙。注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。
在多发性骨髓瘤的预防过程中人们要调整好自己的精神状态避免因为情绪不稳定而损害自身健康，此时大家要防止七情过盛，而是要保持气血和畅、阴阳平衡;人们在生活中要保持乐观的态度、性情不要大怒或者是太过悲伤，这样才能够更好的避免多发性骨髓瘤的发生。人们应该在生活中注意起居有常、做到劳逸有度，尤宜节房事以防肾精暗耗;此时人们就应该禁烟酒，注意饮食调养、忌暴饮暴食、饮食偏嗜以及避免辛辣肥甘厚味之品等;从而人们才能够保证身体不因为这些因素的存在而受到多发性骨髓瘤的威胁。
多发性骨髓瘤的危害是很大的，所以我们对于这个疾病要重视，积极进行预防，如果不幸患上了也要及时进行治疗，这样有助于病情的好转。
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