脑溢血后遗症可以做哪些锻炼?
脑溢血的后遗症是所有脑溢血患者及其家属的一大难题，经过了急性期的抢就，患者的生命危险解除了，但是随之而来后遗症成为了出现这一情况的患者和家属都不愿见到的问题。因为这些后遗症是后期康复训练中难度系数不小的考验，是病人康复的一大难点。
半身不遂功能锻炼：
坐卧练习，由家属扶病人反复作起坐、躺下动作;或在床的脚端拴一根绳子，让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。
上肢锻炼，护理人员(或家属)站在病人患侧，一手握住患侧的手腕;另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动;护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。
下肢功能锻炼，一手握住患肢的踝关节，另一手握住膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。也可让病人坐在凳子上，进行行走练习，进一步可搀扶病人行走练习。
日常生活动作锻炼，家庭护理的终目的是使病人达到生活自理或协助自理。逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过度到协助照顾，直至生活自理。
面瘫的功能锻炼：用拇指自两眉之间经眉弓，经太阳穴到目内眦，再下经鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角至下颌角，缓缓按揉，直到发热发酸为止。
语言功能训练：要耐心细致地一字一句进行练习，练习时，注意力要集中，情绪要稳定，说话节奏宜慢，先从简单的单字、单词练习。鼓励病人大胆与人交谈，也是一种语言锻炼的方法。
上面针对脑溢血中比较常见的几种后遗症给出了康复训练的方法和建议，患者如果有出现上面的这几种情况可以根据上面的方法进行康复训练。
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