乳糖不耐受症的定义是什么
乳糖不耐受症是由于人体肠道内乳糖酶分泌不足或活性降低，导致无法完全消化乳糖，从而引起一系列消化道症状的疾病，如腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣等。 1. 病因：乳糖酶基因表达降低、肠道疾病损伤肠黏膜、年龄增长导致乳糖酶活性下降、先天性乳糖酶缺乏、肠道感染影响乳糖酶功能。 2. 症状表现：进食含乳糖食物后很快出现腹部不适，包括肠鸣音亢进、腹胀、腹痛，随后出现腹泻，大便多为黄色稀便，有酸臭味。 3. 诊断方法：氢呼气试验、乳糖耐量试验、粪便酸性测试等，医生会根据患者的具体情况选择合适的诊断方式。 4. 影响因素：种族差异，某些种族乳糖不耐受发生率较高；饮食习惯，长期不摄入含乳糖食物，乳糖酶活性易降低；肠道菌群失调也可能加重乳糖不耐受症状。 5. 治疗原则：避免食用含乳糖丰富的食物，如牛奶、乳制品；补充乳糖酶制剂；选择低乳糖或无乳糖的食品替代。 6. 预防措施：保持良好的饮食习惯，从小适量摄入含乳糖食物；积极治疗肠道疾病，避免损伤肠道黏膜影响乳糖酶功能。 总之，乳糖不耐受症虽然会给生活带来一定不便，但通过合理的饮食调整和适当的治疗，症状可以得到有效控制，患者能保持较好的生活质量。
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