要怎样做才能很好地防止面瘫?
都知道患上面瘫症是痛苦的，但是要怎样才能更好的防止面瘫呢?要想防止面瘫要注意身边的点滴事情，从自身做起，养成健康讲卫生的良好习惯，平时更要定期有规律地对眼睛和面部进行的护理，以下内容中针对面瘫的预防进行了讲解。
面瘫的预防要从小事抓起，比如说在大冷天出门的时候，要抖抖手脚，轻按面部的一些穴位，加快血液循环，以增强自己在寒风中的承受力。不能让空调、电扇等制冷器直接吹自己的身体，如果觉得太凉要及时地调整方向或者关掉电器，切不可怕麻烦而任由它乱吹。同时，为了提高面瘫预防的效果，经常按摩面部的肌肉神经和穴位，也是非常必要的。按摩的时间以每次30到40分钟为宜，每天按摩3次左右，也可以根据自己的时间来增减。
眼部的护理，由于眼睛不能完全闭合，那长期裸露在外的话，会对眼睛的角膜产生很大的影响，还会带来一些眼部的感染，所以眼睛的保护很重要。在出门的时候应该戴上墨镜，防止外界的灰尘和细菌造成对眼睛的直接伤害，而且要经常用一些润滑眼睛和防止感染的眼药水，一般一天滴2到3次，1次1滴就可以。可以到专业医院问过医生以后酌情处理。
面瘫的患者也可以使用热敷的方法。以生姜末敷于患有面部神经麻痹的部位，盖上用温水浸湿过的毛巾，每天的时间大概在1/2小时，每日2到3次。患者还可以每天对着镜子练习闭眼、皱眉、箍嘴等面部表情动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2到3次。这对防止面部肌肉的萎缩是很有效果的。
避免偏瘫局部面肌的过度刺激。不要经常擦脸，用手按摩瘫痪的面肌时，不要动作过大过于剧烈，可以有效地减少后遗症的发生。针灸治疗应遵循的原则是病起初期，宜浅刺轻刺，手法切忌过强过多刺激。早期如予过强的刺激，则可能导致面肌痉挛，使病情迁延不愈;愈前期，不宜使用电刺激，以免产生局部面肌痉挛或抽搐。
患者应该及早治疗。尽快控制病情，以免迁延传变中医学认为本病多由于脉络空虚，风邪入中而得，属本虚标实之证，临证使用中药治疗时应注意防其过于温燥，急性期尽量避免使用温燥、动火之品，如蜈蚣、全蝎等，以防耗伤阴血，筋脉失养，导致面肌痉挛。
预防面瘫无非就是注重平常的卫生护理，增强自身的免疫力，不要受寒风刺激等等，这些在平时生活中不难做到，所以呼吁人们在日常生活中重视自身的健康。
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