艾灸是什么及其作用原理
艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾绒产生的温热刺激作用于人体穴位，以达到调理身体、防治疾病的目的。其作用原理涉及温热刺激、经络传导、调节免疫、改善血液循环、祛湿散寒等。
1. 温热刺激：艾灸产生的温热能够扩张局部血管，增加血液流量，促进新陈代谢，缓解疼痛和肌肉紧张。
2. 经络传导：中医认为人体有经络系统，艾灸作用于穴位，通过经络传导能量，调整脏腑功能，平衡阴阳。
3. 调节免疫：可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防和抵御疾病的侵袭。
4. 改善血液循环：促进血液流动，改善微循环，有助于营养物质的输送和代谢废物的排出。
5. 祛湿散寒：对于体内寒湿较重的情况，艾灸的温热作用有助于驱散寒湿，缓解相关症状。
总之，艾灸是一种具有独特疗效的中医疗法，但使用时需遵循专业指导，确保安全有效。如果在艾灸过程中出现不适或异常，应及时停止并寻求专业帮助。
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