纤维肌痛综合症确诊后该如何应对
纤维肌痛综合症确诊后，患者需从多方面进行综合管理，包括了解疾病特点、调整生活方式、接受药物治疗、进行心理调节以及定期复查等。
1. 疾病特点：纤维肌痛综合症是一种慢性疼痛性疾病，其症状复杂多样，常表现为全身广泛性疼痛、疲劳、睡眠障碍、焦虑抑郁等。疼痛多为钝痛、酸痛，可累及肌肉、肌腱和关节等多个部位。
2. 生活方式调整：保持规律作息，保证充足睡眠，每晚 7 - 9 小时为宜。适度运动，如散步、瑜伽、游泳等，但避免过度劳累。均衡饮食，增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物摄入，减少咖啡、酒精等刺激性饮品。
3. 药物治疗：常用药物有普瑞巴林、度洛西汀、阿米替林等。普瑞巴林可调节神经递质，减轻疼痛和改善睡眠；度洛西汀能缓解疼痛和改善情绪；阿米替林有助于改善睡眠和缓解疼痛。但药物使用需遵医嘱。
4. 心理调节：由于疾病带来的身心痛苦，患者易出现焦虑、抑郁等不良情绪。可通过心理咨询、心理治疗，如认知行为疗法等，帮助患者调整心态，增强应对疾病的信心。
5. 定期复查：定期到医院复诊，监测病情变化，评估治疗效果，以便及时调整治疗方案。
总之，纤维肌痛综合症确诊后，患者应积极配合医生，采取综合治疗措施，改善生活质量，缓解症状，提高自身的生活和工作能力。
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