上火咽喉肿痛的食疗方有哪些?
咽喉肿痛是一种症状表现,上火也容易出现咽喉肿痛,咽喉肿痛大多和饮食以及生活因素有关系,除此之外,咽喉肿痛也可能是疾病所致。上火咽喉肿痛除了常规治疗,饮食方面也要注意。那么上火咽喉肿痛的食疗方有哪些?下面就为大家介绍一下。
首先是双耳冰糖汤,食材是银耳10克、黑木耳10克、冰糖各适量。做法是将银耳和黑木耳洗净,泡发,摘除蒂柄及杂质,洗净后放入碗内,将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中,加入300毫升凉开水,盖上碗。放在蒸锅里,蒸约1小时,待木耳熟透,即可食用。功效是双耳冰糖汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效,可缓解咽喉肿痛。
其次是金银花绿豆汤,食材是绿豆100克,金银花20克。做法将绿豆清洗干净,泡半个小时左右。把金银花清洗干净,冷水泡15分钟。将泡好的绿豆放在火上,大火加热煮5分钟。倒入浸泡好的金银花,中火煮5分钟即可。功效是绿豆有清热解暑、抗炎消肿的作用,与金银花搭配服用,可清热解毒,能辅助治疗疔疮、暑热咽痛等功效。
然后是雪梨炖豆根,原料是雪梨1个,山豆根粉1克,白砂糖少许。做法是先将雪梨洗净去皮,切成片状。把切好的雪梨置于盅内,加清水100毫升,煎至剩50毫升时,在雪梨中调入山豆根粉即可,每日服3次。效用是雪梨炖豆根具有清热解毒、生津润燥之功效,适宜上火咽喉肿痛者喝。
后是白萝卜梨水。食材是白萝卜1根,梨1个。做法是将白萝卜洗干净去皮,切成片状。把梨洗净外皮,切块。把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可取汤果肉可不要。功效是白萝卜具有消炎和清心润肺的作用,梨也能降热清火,白萝卜梨水能很好的缓解上火咽喉肿痛。
以上就是治疗咽喉肿痛的几种食疗方法,在积极治疗咽喉肿痛的同时,可以吃一些上述的食疗,对于治疗咽喉肿痛有很好的辅助作用。
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