感冒头痛怎么办
人体出现感冒时一般是病毒感染或者是受风寒引起的,为了抵抗感冒血管会主动的进行收缩,如此就会使大脑出现缺血的情况,从而引发头痛。 感冒引起的头痛只要进行适当的调理是能够恢复的,患者无需特别的担心,静心修养即可。
感冒头痛时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。
疏肝养血,中药治疗和穴位按摩,在医生的指导下,根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院进行穴位针灸,这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统,使机体气血充盈、经脉通畅,从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。
经期饮食清淡,避免酒精咖啡因刺激,经期选择食物尽量以清淡为主,避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等,以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。
保证充足睡眠,防止过度劳累,经期应注意休息好,防止过度劳累,这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈,并出现了烦躁、失眠,可适当服用止痛药,然后找一个安静的地方休息一会。
保持愉悦心情,情绪不好更易头痛,经期若情志内伤,则肝气郁结、气滞血瘀,阻滞脑络,则可随经期而出现偏头痛。因此,经期应学会控制自己的情绪,保持愉悦的心情。
感冒引起的头痛需要静养,此外要注意进食尽量清淡一点,不要有任何的思想负担,心情放开朗一些,感冒好了头痛也能随即恢复。
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