手脚冰凉吃阿胶好吗？
阿胶很多人都吃过，对身体虚弱的人来说，多吃阿胶可以滋补身体，手脚冰凉是临床上常见症状，这和身体虚弱有一定关系，手脚冰凉的人饮食、生活方面也要注意调理，补身子很重要。那么手脚冰凉的人吃阿胶好吗?下面就给大家介绍一下。
手脚冰凉可以吃阿胶，女性手脚冰凉，多是因为气虚血虚造成血行不畅，血液量不足所致，滋补时要以养阴补血为主，而阿胶有润燥，补血，止血的功效，手脚冰凉的人群适量的吃些阿胶，可以帮助补血，促进血液循环。如果是伴随气虚，消化功能不好的人，可以同时加入北芪，春砂仁进行调理。那么手脚冰凉怎么吃阿胶好呢?
首先将阿胶砸成小块，和冰糖，黄酒一起放入金属容器中，开火慢蒸半小时左右，将阿胶融化成稠状，晾凉后即可食用。
其次取12克阿胶，5颗红枣和一个鸡蛋，将红枣和鸡蛋同煮，至水沸腾后捞起鸡蛋，剥去壳后放回锅中继续煮，再放入红糖炖煮片刻，后加入碎阿胶，搅拌后服用，在月经干净后连吃4-5天，有助于健脾养胃，补血养血，改善手脚冰凉的情况。
后是吃阿胶的注意事项，阿胶虽好，但并非多多益善，一般一次食用3-5克为宜，经期后调理可以用12克左右，女性在经期不要服用，因为阿胶补血活血，容易增加月经量，脾胃虚弱，呕吐泄泻，消化不良者忌用阿胶;孕妇早孕反应器胃口不好，对酒精过敏，有高血压综合症的人群也不宜服用阿胶。
以上就是手脚冰凉是否可以吃阿胶的介绍，以及如何吃阿胶和一些注意事项，如果您有手脚冰凉的症状，那么平时可以适量吃一些阿胶，对于治疗手脚冰凉有很好的辅助作用。
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