腹泻时需要注意什么？
当人们出现腹泻情况时，大多都会因为病症困扰，而变得异常疲惫。此时，平日里喜欢吃的东西也食之无味，对很多事情也提不起兴致，一心只想病症快点好。那么，腹泻时需要注意什么?对此，小编就来为大家详解一番，希望能够帮助大家缓解病症。
腹泻患者在饮食上，需注意不可食用刺激性的食物，如辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强食物，因为刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。过于油腻的食物也会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
腹泻患者在饮食还要注意卫生，食物要新鲜。食具、奶具应定时煮沸消毒。饭前便后洗手，勤剪指甲。平时注意增强体质，加强户外活动，注意体格锻炼，提高机体免疫力，避免感染各种疾病及不良刺激。婴幼儿选用柔软布类尿布，勤更换，每次便后用温水清洗臀部并吸干，
对于乳糖不耐受所引起的渗透性腹泻，在日常饮食中，要注意去掉饮食中的乳糖或加用乳糖酶，因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪摄入。禁食坚硬食物，如火腿、香肠、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖喱等。在腹泻期间，也要注意水分的补给，以及充足的矿物质等营养物质的摄入，尤以维生素B族及钾的补充为重要。
以上就是腹泻时需要注意的一些问题，后小编要提醒大家的是，如果腹泻的情况长时间都没有改善的话，应该及时前往医院，做详细检查，明确了解腹泻的具体原因，以便及时对症诊治。
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