什么是食瘕？
食瘕是中医病名，指食物停滞于胃脘部而形成的一种病症，常由饮食不节、情志失调、脾胃虚弱、外邪侵袭、劳逸失度等因素引起。患者多表现为胃脘部胀满、疼痛、恶心、呕吐等症状。
1. 饮食不节：如暴饮暴食、嗜食肥甘厚味、过度饮酒等，导致脾胃运化失常，食物积聚于胃脘。
2. 情志失调：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，影响脾胃气机升降，食物停滞。
3. 脾胃虚弱：脾胃功能本身虚弱，运化无力，食物难以正常消化和传输。
4. 外邪侵袭：外感风寒、暑湿等邪气，侵犯脾胃，影响其正常功能。
5. 劳逸失度：过度劳累或过度安逸，均可损伤脾胃，导致食物积滞。
总之，食瘕的发生是多种因素综合作用的结果。在日常生活中，应注意饮食规律、保持心情舒畅、适度运动、避免外邪侵袭，以预防食瘕的发生。若出现相关症状，应及时就医，通过中医调理脾胃、消食导滞等方法进行治疗。
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