神经衰弱症要怎么护理及预防?
已经患有神经衰弱的患者应该及时对自身疾病进行护理，对于没有患病的人群来说，适当的预防也是非常有必要的。患者应该积极参加能让自己放松的活动。另外患者还要注意合理分配自己的作息时间，尽量不要让自己太过疲惫。
加强心理护理，心理护理在治疗神经衰弱症病人上是全程贯穿的，这个需要护士人员多加关心病人的饮食、卫生等方面，在进行心理护理的时候，一方面护士人员要以自己的健康的行为生活方式和良好的心理素质去影响病人。
鼓励参加活动，在平时的时候要多鼓励病人参加一些工娱活动，特别是一些体育运动，选择一些适合病人的一些项目，让病人每天都坚持进行，养成良好的运动习惯，对病人治愈之后出院的生活起着很大的积极作用。
提供舒适的睡眠环境，神经衰弱症患者都会出现睡眠障碍的情况，而且很多患者都在对睡眠问题感到很大的焦虑，所以护士人员要尽量的给病人提供一个适当的睡眠环境，比如安静、冬暖夏凉的房间，不要和其他精神运动性患者住在同一间病房中。
神经衰弱在一定条件下是可以预防的，因为神经衰弱的病理生理特征是大脑的轻度功能障碍，而不是脑的器质性病变。从病因来说，本病是由于精神因素引起的。但在同样的精神因素作用下，有的人可以发病，而另一些人却安然无恙，说明又和每个人的不同性格素质和对外界环境的改造能力和适应能力有关。如果老年人能避免或减少不良精神因素对人的影响或提高人体对外来有害因素的改造和适应能力，则可以减少或避免本病的发生。
培养良好的兴趣，兴趣有良好兴趣与不良兴趣之分。良好的兴趣，不仅能增强大脑的功能，提高工作效率，而且还可预防神经衰弱的发生。因为你所从事任何活动，如果怀有浓厚的兴趣，可以做得又快又好，且可持续较长时间而不感到疲劳;相反，如果缺乏兴趣，就不容易做得又快又好，且很容易出现疲劳，甚至很难继续下去。如果勉强去做就会造成大脑功能紊乱，长此下去，就有可能发生神经衰弱。
以上是患有神经衰弱的患者可以采取的护理手段，没患病的人要注意预防。这种疾病如果不及时控制，很容易出现神经衰弱的并发症。为了患者的身体健康着想，患者一定要予以重视。
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