肝火旺肾虚的食疗方有哪些
肝火旺肾虚的发病人群主要是年龄在三十到五十岁的中年人，这种病症会对健康构成潜在的威胁，需要及早重视起来调理身体。食疗是调理身体的一个关键，也是行之有效的方法之一，了解一些食疗方法，对于患者来说是可以帮助其恢复健康的。
杜仲腰花，取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
茴香炖煮肾，取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
杞地山药粥，取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
当归生姜羊肉汤，当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
食疗的方法不仅操作起来比较简单易行，而且对于身体是没有药物的负面影响的，患者可以多尝试几种食疗方法，多坚持一段时间，不要断断续续的吃，那样效果是不好的。
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