什么是胸背肌筋膜疼痛综合征及如何应对
胸背肌筋膜疼痛综合征是一种常见的肌肉骨骼疾病，通常由肌肉劳损、外伤、炎症、姿势不良、心理因素等引起。患者会感到胸背部疼痛、僵硬、活动受限等。
1. 肌肉劳损：长期重复的动作或过度使用胸背部肌肉，导致肌肉纤维微小损伤和炎症，引发疼痛。
2. 外伤：如撞击、扭伤等直接损伤胸背部的肌肉和筋膜，引起疼痛和功能障碍。
3. 炎症：感染、自身免疫性疾病等导致的炎症反应，波及胸背肌筋膜，产生疼痛。
4. 姿势不良：长期弯腰驼背、伏案工作等不良姿势，使胸背部肌肉和筋膜长期处于紧张状态，容易引发疼痛。
5. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能通过神经内分泌机制，加重肌肉紧张和疼痛敏感度。
总之，胸背肌筋膜疼痛综合征的病因较为复杂，需要综合考虑多种因素。患者应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等，以缓解疼痛，恢复正常功能。同时，注意保持良好的姿势和生活习惯，预防疾病的复发。
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