休止期脱发的定义及相关知识
休止期脱发是一种常见的头发异常脱落现象，通常由多种因素引起，如内分泌失调、营养缺乏、精神压力、疾病影响、药物作用等。
1. 内分泌失调：体内激素水平的变化，如甲状腺功能异常、产后激素波动等，可能导致毛囊周期改变，引发休止期脱发。例如甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢，进而影响头发的生长周期。
2. 营养缺乏：长期缺乏蛋白质、维生素（如维生素 B、维生素 D）、矿物质（如铁、锌）等营养物质，头发无法获得足够的养分支持正常生长，易出现休止期脱发。
3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态，会影响身体的神经内分泌系统，导致毛囊进入休止期，头发脱落增加。
4. 疾病影响：某些严重的疾病，如高热、系统性红斑狼疮、贫血等，可能破坏身体的正常生理功能，使大量毛囊提前进入休止期。
5. 药物作用：部分药物，如抗抑郁药、抗癫痫药、降压药等，可能产生副作用，引起休止期脱发。
总之，休止期脱发的原因较为复杂。如果出现这种情况，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、减轻压力、保证充足睡眠等，有助于预防和改善休止期脱发。
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