肾虚腰痛如何按摩治疗
肾虚腰疼的患者可能通过按摩的方法进行治疗,为了帮助患者尽快摆脱病痛,专家介绍了几种可行的按摩方法。建议肾虚腰疼的患者仔细阅读下文,尽可能的学会如何通过按摩来治疗这种疾病。坚持几天后,患者会明显发现腰疼症状变轻,这也能帮助患者增长信心。
按揉法,用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部,在病变处作环形旋转施压,逐渐用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处,肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。此法具有放松肌肉,松解粘连等作用。
弹拔法,用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔,直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。
叩击法,类似于“捶背”手法,用双手握拳顺序由胸背正中顺序而下,连续叩击脊柱至腰部,或用一手垫在下面,一手叩击手背,如此反复进行。此法具有放松腰背肌肉作用。
拿捏法,医者用拇指、食指、中指和无名指形成钳形用力,将腰背部(或腿部)肌肉(或肌腱)反复捏拿提起。可持续拿捏30~60秒,亦可一拿一放,反复多次。此法具有解除肌肉痉挛,通络止痛作用。
滚法,医者用小指侧掌背、小指及无名指根部以一定压力附着于治疗部位上作连续滚动动作,频率在每分钟120~180次为宜。此法适合于在面积肌肉及软组织的放松,具有改善局部积压循,松解肌肉痉挛等作用。
上文介绍的按摩方法可以帮助肾虚腰疼的患者治疗疾病,不过在按摩前患者一定要对按摩的方法进行详细的学习,只有这样才能找对穴位。患者一定要保持乐观的心态,争取尽快康复。
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