如何有效预防高尿酸血症？
人们在进行体检时，如果尿酸出现异常情况，就会形成高尿酸血症的现象，由于患者出现此症状后，身体并无其他不适，也就失去了警觉性，但据小编了解，如果高尿酸血症这种现象发展到一定程度时，就会对患者产生一定影响。因此，对于这种病症还是需要提高警惕的。那么，如何有效预防高尿酸血症?
原发性高尿酸血症起初大都无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病，该病也与肥胖症、高血压、冠心病明显相关。因此，高尿酸血症的预防应注意合理膳食、控制体重。超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，避免过胖是防止高尿酸血症和痛风的重要环节。
预防高尿酸血症，要应合理调整饮食。高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前体，故应限制。平时补充足够的水分，食盐的摄取要适量，避免辛辣。
预防高尿酸血症还应禁酒，啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响，而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。还应避免出现过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。患病后，不宜使用抑制尿酸排出的药物。
以上就是关于高尿酸血症的预防方法，虽然这类病症不会直接对患者造成伤害，但时间一长，疾病所特有的危害还是会危及到患者的健康。因此，及时有效地预防是非常重要的。小编希望大家在阅读了这篇文章后，能够在生活中积极运用起来，降低患病的可能性。
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