得了重度强迫症怎么办？
许多声称自己有强迫症的朋友一般只是有许多人都常见的强迫行为，比如对周围环境的条理的要求等等比较正常的强迫行为对生活都是影响较微小的，但是重度强迫症患者的烦恼却远超于这些常见的轻微强迫症状，需要马上进行治疗。
暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用，尤其是把重度强迫症患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否让患者消除焦虑和回复宁静为准，因此，采用这种方法的治疗时间要比较长一些，大约在2小时左右。
强迫症是一个常见病，它是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳所致，只要我们调整好睡眠，它就会消失的，当出现这一症状之后，如果我们不去调理或用药不当，那么会导致大脑功能紊乱，也就是导致精神分裂症，所以，建议本患者在睡眠自行调理一下，如果通过自己的努力而不能更好的睡眠，那么，就建议采用药物帮助调理。
要多找自己的优点，多交朋友，有压力要及时的倾诉。建立自信。辅以药物治疗。三个月一个疗程，症状消失后要巩固半年到一年。平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。如有必要可配合药物治疗或者去咨询心理医生，以免延误病情。
强迫症的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗一定要慎重，每一种疗法都有一定的适应症，不一定适合所有患者，治疗不当还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性。建议及时去正规专业的医院进行检查，查明病因针对治疗。
强迫症的治疗不仅需要专业人士进行的专业治疗手段和专业的治疗方案，还需要患者自身的心理建设和积极治疗，才能把强迫症症状缓解到可以正常生活的程度。
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