思维强迫症的表现是什么?
强迫症对于一个人有很大的影响,也就是说一个人患了强迫症会出现一个别人一眼就能看出来的表现,那么思维强迫症的表现有哪些,又是什么,可以分为两个方面,一方面是患者对于别人的怀疑,还有一方面体现在患者对于自己的怀疑。
强迫思维是强迫性神经功能症的症状之一,主要表现有:怀疑自己行为的正确性,自己明明知道毫无必要 但难以摆脱,如出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁,虽已检查多次,证实都做好了,但过后仍怀疑;有时表现为脑海中出现一个观念后又不由自主地联想到另一个观念,如别人说“好人”,他总是想到“坏蛋”,人家说“神圣”,他想到“肮脏”,有时病人的联想内容是下流和亵渎的,这种难以克制的联想常常令患者痛苦不已;还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。
强迫症患者都有这样的体会:其痛苦在于难以克制意识中出现的某些思想,但是越努力地去克制、排除这些想法,痛苦就越明显。有心理学家提出了“顺应自然”的理论,即当患者出现强迫思维时,不要去抵抗、克制,强迫自己不去想,而是顺其自然,强迫思维出现了就出现了,不管它,由它去。假如患者做到了这一步,不久自己就会惊奇地发现,强迫思维消失了,至少不那么痛苦了。当然,顺应自然需要患者反复领悟、练习才能掌握,并不是说到就能做到的。
强迫思维方面的症状,表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以。
思维强迫症的表现有很多,有时候这类患者会时常出现对自己决定以及行为的怀疑,还有时候,这类患者会对其他人做的一些和自己相关的事情做出一些无理由的怀疑。
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