涎石病有哪些可行的自行治疗办法
涎石病是由于涎腺导管内形成结石，导致涎液排出受阻而引发的疾病。其自行治疗方法主要包括饮食调整、口腔清洁、局部按摩、热敷以及药物辅助等。
1. 饮食调整：减少高钙、高磷食物的摄入，如乳制品、豆制品、海鲜等。增加富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于增强唾液的抗氧化能力。同时，要多喝水，保持唾液的稀释状态，利于结石排出。
2. 口腔清洁：坚持早晚刷牙，使用牙线、漱口水等清洁口腔，减少细菌滋生，预防感染，避免炎症加重涎石病。
3. 局部按摩：用手指轻轻按摩涎腺部位，从腺体后端向前端轻轻挤压，促进唾液分泌和结石排出，但动作要轻柔，避免损伤腺体。
4. 热敷：用温热的毛巾敷在涎腺部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和促进血液循环，利于结石排出。
5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些具有抗炎、消肿作用的药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等。但需注意，药物治疗不能替代其他治疗方法。
涎石病自行治疗只能作为辅助手段，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
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