如何有效治疗跟腱腱病
跟腱腱病是一种常见的运动损伤，多由过度使用、创伤、退变等因素引起。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。
1. 休息与制动：减少跟腱的活动，避免剧烈运动和长时间站立行走，必要时使用拐杖或支具辅助。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、冲击波、电疗等，可以缓解疼痛、减轻炎症、促进组织修复。
3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏等也有一定效果。
4. 康复训练：包括拉伸、力量训练、平衡训练等，有助于增强跟腱周围肌肉的力量和柔韧性，改善跟腱的功能。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重的患者，可能需要进行手术治疗，如跟腱清创术、跟腱延长术等。
跟腱腱病的治疗需要根据病情的严重程度和个体差异选择合适的方法，患者应在医生的指导下进行治疗，并注意休息和康复，以促进跟腱的恢复。
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