哪 10 类人更易患心脑血管疾病？
心脑血管疾病是一类严重威胁健康的疾病，以下 10 类人群更容易患病，包括长期吸烟人群、高血压患者、高血脂人群、糖尿病患者、肥胖人士、长期精神压力大的人、有家族病史者、缺乏运动者、高龄人群以及不合理饮食者等。
1. 长期吸烟人群：烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管疾病的风险。
2. 高血压患者：高血压会使血管长期处于高压状态，导致血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，容易引发心脑血管疾病。
3. 高血脂人群：血脂异常，尤其是胆固醇和甘油三酯升高，会在血管壁沉积，形成斑块，阻塞血管。
4. 糖尿病患者：高血糖会损伤血管和神经，影响血管的正常功能，增加心脑血管疾病的发生几率。
5. 肥胖人士：肥胖者往往伴有代谢紊乱，如高血脂、高血压、高血糖等，这些都是心脑血管疾病的危险因素。
6. 长期精神压力大的人：精神紧张会导致体内激素失衡，血管收缩，血压升高，增加心脑血管负担。
7. 有家族病史者：如果家族中有心脑血管疾病患者，那么自身患病的风险也相对较高。
8. 缺乏运动者：缺乏运动会导致身体代谢减缓，血液循环不畅，容易引发心脑血管疾病。
9. 高龄人群：随着年龄的增长，血管老化，弹性降低，更容易出现心脑血管问题。
10. 不合理饮食者：高盐、高脂、高糖饮食，以及过量饮酒等不良饮食习惯，会增加心脑血管疾病的发病风险。
总之，以上 10 类人群要特别关注自身健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，以降低心脑血管疾病的发生风险。如果出现相关症状，应及时就医。
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