乳腺增生症的定义是什么？
乳腺增生症是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要包括内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食结构不合理、长期服用含雌激素的保健品等。
1. 内分泌失调：女性体内激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失调，是导致乳腺增生的重要原因。例如，长期的精神紧张、压力过大、劳累等可能引起内分泌紊乱。
2. 精神因素：长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会影响内分泌系统，进而诱发乳腺增生。
3. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的正常代谢和激素分泌，增加乳腺增生的风险。
4. 饮食结构不合理：过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏膳食纤维和维生素，也可能导致乳腺增生。
5. 长期服用含雌激素的保健品：某些保健品中含有雌激素成分，长期服用可能扰乱体内激素平衡，引发乳腺增生。
总之，乳腺增生症是一种常见的乳腺良性疾病，但也需要引起重视。如果出现乳房疼痛、肿块等症状，应及时就医，通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，并在医生的指导下进行治疗或调整生活方式。同时，要保持良好的心态和健康的生活习惯，预防乳腺增生的发生和发展。
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