疲劳综合征常见的 12 个症状有哪些
疲劳综合征是一种复杂的病症，常见症状包括身体疲劳、精神不振、睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退、肌肉酸痛、关节疼痛、头痛、头晕、食欲不振、情绪波动、免疫力下降等。
1. 身体疲劳：患者常感到极度疲倦，即使经过充分休息也难以恢复。这可能是由于身体代谢紊乱、能量供应不足所致。
2. 精神不振：表现为精神萎靡，对事物缺乏兴趣和热情，思维反应变得迟缓。
3. 睡眠障碍：如入睡困难、多梦、易醒、睡眠质量差等，影响身体的恢复和调整。
4. 注意力不集中：难以专注于工作或学习，容易分心，效率低下。
5. 记忆力减退：忘记重要的事情、学习新知识困难等。
6. 肌肉酸痛：全身肌肉有酸痛感，活动时可能加重。
7. 关节疼痛：关节部位可能出现隐痛、胀痛或刺痛。
8. 头痛：多为持续性的钝痛或胀痛。
9. 头晕：感觉头部昏沉、眩晕。
10. 食欲不振：对食物缺乏欲望，食量减少。
11. 情绪波动：容易焦虑、抑郁、烦躁、易怒等。
12. 免疫力下降：容易感冒、感染等疾病。
总之，疲劳综合征的症状多样且复杂，如果出现上述多种症状且持续时间较长，应及时就医，通过全面的检查和评估，明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对于缓解症状和促进康复也非常重要。
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