腰椎双侧峡部裂手术后怎样康复与保护
腰椎双侧峡部裂手术后的康复和保护，涉及到休息与体位、康复训练、饮食营养、药物辅助、定期复查等方面。
1. 休息与体位：术后初期应卧床休息，保持正确的体位，避免腰部扭曲或受压。可在腰部垫软枕，以维持腰椎的生理曲度。随着恢复逐渐增加活动，但要避免长时间站立或坐着，防止腰部过度劳累。
2. 康复训练：在医生指导下进行适度的康复训练，如腰背肌锻炼，包括五点支撑法、三点支撑法等，增强腰部肌肉力量。还可进行下肢的屈伸、抬腿等活动，促进血液循环。
3. 饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于伤口愈合和身体恢复。
4. 药物辅助：根据病情，可能需要使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）来缓解疼痛和炎症；神经营养药物（如甲钴胺、维生素 B12）促进神经恢复。但用药需遵医嘱。
5. 定期复查：按照医生建议的时间定期复查，通过 X 光、CT 等检查了解腰椎恢复情况，以便及时调整康复方案。
总之，腰椎双侧峡部裂手术后的康复和保护需要患者的积极配合和耐心坚持，遵循医生的指导，逐步恢复腰部功能，提高生活质量。
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