哺乳期如何进行乳房护理
哺乳期乳房护理至关重要，包括保持清洁、正确哺乳、预防乳腺炎、按摩乳房、选择合适内衣等。
1. 保持清洁：每天用温水清洁乳房，避免使用刺激性的清洁剂。在哺乳前后，也可用干净的湿毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕。
2. 正确哺乳：两侧乳房交替哺乳，让宝宝含住大部分乳晕，避免只吸吮乳头。每次哺乳应尽量排空乳房，防止乳汁淤积。
3. 预防乳腺炎：如果乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的征兆，要及时就医。平时注意避免乳头损伤，防止细菌侵入。
4. 按摩乳房：哺乳前可轻轻按摩乳房，促进乳汁分泌。从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，但不要用力挤压。
5. 选择合适内衣：穿戴舒适、透气、有支撑作用的哺乳内衣，既能提供良好的支撑，又不会压迫乳房。
哺乳期乳房护理需要妈妈们的细心和耐心，注意以上方面，有助于保障乳房健康，为宝宝提供充足、优质的母乳，同时也能减少乳房相关疾病的发生。
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