吃什么补什么，吃牛鞭真的有壮阳的作用吗？
“吃什么补什么”应该是大部分人小时候都听大人说过的，这个说法从古时候就有了，很多人对这个说法深信不疑，用动物内脏来调补身体的方法来源于中医，中国医学在很早之前就认识到动物的内脏与人体的内脏在形态、组织、功能上都十分相似。
当人类的内脏出现问题时，用相对应的内脏来治疗，可以单独使用，也可以用来配药或者用来治病也可以，古代伟大医学家李时珍说过：“以胃治胃，以心归心，以血导血，以骨入骨，以髓补髓，以皮治皮。”这就充分证明了“以形补形”、“以类补类”之类的养生原则是被认同的。
但是“吃啥补啥”的原理不能符合一切的病，中医养生学认为，“吃啥补啥”的原理也要讲究辨证选服。
例如，很多家长都喜欢炖骨头汤给孩子和老人喝，说喝骨头汤补钙，但是事实是一般动物的骨头含有形态稳定的羟磷灰石，一般的煲汤方法很难让羟磷灰石分离出钙离子而融进汤里，10千克排骨熬成排骨汤中的钙的量还不足150毫克，按成人每日需要800毫克钙计算，要花费不少的排骨才能满足人体的日常所需钙量。不过在喝汤时，咀嚼烂骨头吃下去的话，补钙的效果会好一些。
那么，吃牛鞭可以提高男人的性功能吗?
这个应该是男性比较关注的话题。牛鞭是动物的生殖器官，也属于牛的一部分肉，牛鞭里确实含有一定的雄性激素，但在煮熟加工后大部分被杀死了，并且胃酸也会破坏部分，所以人吃下去顶多吸收一些蛋白质，营养元素而已。
这个说法只不过是一些商家自己搞的一些广告噱头，为了招揽生意才创造的一个假象，并没有科学依据可以证明。假如说人们没有去深究，很容易就被欺骗，其实男人觉得吃牛鞭补肾提高性能力大多数是心理作用，总结一句就是吃牛鞭补肾提高性能力这个说法是假的。
建议男性同胞要根据自己的身体状况来补，肾虚是分为阴虚和阳虚两种，如果是阴虚来靠吃牛鞭壮阳是不行的，反而会越补越虚，建议的比较好的补肾的食材有：山药、甲鱼、鸭肉、海参等，并且应该少吃辛辣食物。而肾是阳虚的话是应该吃壮阳食物，例如：韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、鹿茸等，多休息，注意保暖。
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