眼睛干涩是怎么回事，如何缓解？
眼睛干涩可能由多种因素引起，如用眼过度、环境因素、眼部疾病、全身性疾病、药物副作用等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会减少眨眼次数，导致泪液蒸发过快，引起眼睛干涩。此时应注意定时休息，每隔一段时间远望或闭目养神。
2. 环境因素：长期处于干燥、多风、空调房中，空气湿度低，会使泪液挥发过快，造成眼睛干涩。可使用加湿器增加室内湿度。
3. 眼部疾病：干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病会影响泪液分泌或泪膜稳定性，导致眼睛干涩。需要针对具体疾病进行治疗，如使用人工泪液、抗炎药物等。
4. 全身性疾病：糖尿病、干燥综合征、类风湿关节炎等全身性疾病可能影响泪腺功能，引发眼睛干涩。治疗需控制原发病，同时采取缓解眼部症状的措施。
5. 药物副作用：某些药物如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等可能导致眼睛干涩。若症状严重，需咨询医生调整用药。
总之，眼睛干涩可能由多种原因引起，需要综合考虑个人的生活习惯、环境因素、健康状况等。如果眼睛干涩症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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