手部伸肌腱损伤后如何有效恢复？
手部伸肌腱损伤的恢复需要综合多种方法，包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练以及手术治疗等。
1. 休息与制动：损伤初期，应避免手部过度活动，通过支具或绷带固定受伤部位，为肌腱修复创造良好条件。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗等。热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀；冷敷则能在损伤早期减轻炎症反应；超声波治疗有助于肌腱的修复和再生。
3. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。但需注意药物应在医生指导下使用。
4. 康复训练：在病情稳定后，逐渐进行伸展、握拳等康复训练，增强手部肌肉力量和灵活性，但要避免过度用力。
5. 手术治疗：对于严重的肌腱损伤，如完全断裂或伴有其他组织损伤，可能需要手术修复肌腱，并在术后进行相应的康复治疗。
总之，手部伸肌腱损伤的恢复需要患者耐心配合治疗，遵循医生的建议，逐步进行康复，以促进手部功能的恢复，提高生活质量。
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