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长时间玩手机的危害，这篇文章告诉大家

发布时间：2017-12-08 16:30:07 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　手机可以说是最伟大的发明之一。尤其是现在智能手机的出现和发展，给人们的生活带来了很大的变化和便利。手机已经不光是用于打电话联系的工具，更是成为了生活中学习，生活，娱乐等等离不开的伙伴。智能手机的出现确实带了来据带的变化，但是也是带来了很多的社会问题。

　　望着越来越壮大的低头一族，大家应该都有所体会。手机带来了的问题现在也一直是社会关注和争论的热点。今天就先不谈手机带给社会的影响，仅仅针对个人来谈谈长时间玩手机对于个人的危害。

　　长时间玩手机对于个人的危害是也是很多的，从身体上，精神上，到与社会的接轨上等等各方面都是有很大的影响的。今天主要就分4小点来回答这个问题。

　　1、影响视力。首先来说说身体上的危害。长时间玩手机最直接的影响应该就是玩者的眼睛了吧。长时间的盯着一个发光的手机屏幕，这样使对人的眼睛是有很大的伤害的。现在很多的青少年早早的带上了近视眼镜与这长时间玩手机也是不无相关的。除了近视眼，更有可能引出一系列的眼睛的疾病。

　　2、辐射损害。除了视力上的伤害意外，对人的身体各方面也是有影响的，手机是一直会有辐射在散发出来的，长时间玩手机就是长时间的接受散发的辐射，这对人体的伤害也是很大的。很多的青少年因外玩手机而不去运动，熬夜不睡觉，这样也是手机间接带来的危害。

　　3、影响学习和工作效率。上面简单的说了一些长时间玩手机带来的一些身体上的危害。下面说一些学习上和精神上的危害。长时间玩手机的人在学习上花的时间则比别人要少很多，学习因此是会肯定受到影响的。

　　4、心理问题。大量时间花在手机上，尤其是一些虚拟的游戏之中的人，会不适应这个社会，可能很难面对这个现实中，也会因此引发出一系列的青少年心理健康问题。时间都花在手机上的人对身边的人和事物都会有所忽视，导致的结果可能是在现实生活中的冷漠和难以融入。

　　所以，一定要控制好自己，要有自律意识。手机一定要把它只是当作一种工具，不能形成对手机的依赖。只有这样人类才会真真的自由，不然人类也只会沦为自己发明的科技的奴隶。如果真的是那样的话，这是这个社会和时代的悲哀。

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