如何进行睾丸癌自查？
睾丸癌自查可通过观察外观、触摸硬度、感受重量、检查有无肿块、留意疼痛情况等方式进行。
1. 观察外观：正常情况下，睾丸外观光滑，左右大小基本对称。自查时，应在温暖的环境中，站立位观察阴囊皮肤有无红肿、溃疡、皮疹等异常表现，以及睾丸大小、形状是否有明显变化。若一侧睾丸明显增大或缩小，可能是异常情况。
2. 触摸硬度：用双手轻柔地握住睾丸，感受其硬度。正常睾丸质地均匀且有一定弹性，类似触摸鼻尖的感觉。如果睾丸质地变得坚硬，像石头一样，可能提示存在病变。但需注意，触摸时动作要轻柔，避免过度用力损伤睾丸。
3. 感受重量：在触摸睾丸的过程中，感受其重量。若一侧睾丸明显比另一侧沉重，可能是睾丸内部出现了肿物等病变，导致重量增加。
4. 检查有无肿块：用手指轻轻滚动睾丸，仔细检查表面和内部是否有肿块。肿块可能表现为结节状、圆形或椭圆形，质地可能较硬或与周围组织有粘连。如果发现有肿块，无论大小，都应引起重视。
5. 留意疼痛情况：正常睾丸一般不会有疼痛或仅有轻微的坠胀感。自查时，要注意睾丸是否有疼痛、压痛或隐痛等不适症状。急性疼痛可能与睾丸炎、附睾炎等有关，而慢性隐痛可能是睾丸癌的早期表现之一。但疼痛并非睾丸癌的特异性症状，其他疾病也可能导致疼痛，需综合判断。
睾丸癌自查是一种简单有效的早期发现疾病的方法，但自查结果不能作为诊断依据。如果在自查过程中发现任何异常，应及时前往正规医院的男科或泌尿外科就诊，进行进一步的检查，如超声检查、血液肿瘤标志物检测等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。定期进行睾丸癌自查，有助于提高早期发现率，改善治疗效果。
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