中年男士易疲劳你需要补肾益气
《黄帝内经》曰“人到中年,肾气自半”。意思是说人到中年后肾气会逐年减弱,肾藏精的功能也随之衰退。肾气不足会让身体运转缓慢,精力得不到充足的濡养,不仅无精打采,哈欠连连,就连抵抗力也会下降。所以,很多中年男士会有体能大不如前的感慨。
伍先生今年45岁了,近年来明显觉得自己精力、体力都下降了,工作一天下来回家累的话都懒得多说,就想上床睡觉,更要命的是睡得并不好,总觉得根本歇不过来睡,白天精神状态不好,容易感冒,容易疲倦。伍先生一直以为是工作压力太大造成的,可自己休假一段时间后情况仍没有得到改善。
其实,伍先生的状态是男人中年后必然经历的一个过程。中医认为男人40岁后身心逐渐开始衰老的表现“肾气不足、机能下降、气力衰弱……等等,再加上生活的压力,工作的过度疲劳……、自然造成“亚健康状态”。要改善这种状态,应该从强壮肾气开始。中医认为,肾气不足,乃肾之阴阳二气失于平衡,脏腑气血失于协调而导致。肾为元阴元阳之根本,根据“阴平阳秘,精神乃治”,以厦“损其肾者,益其精”之旨,故在治疗时,应注重维护肾气,兼顾阴阳。采取辨证论治。
“治中补,补中治“的古汉养生精是对中年男士最有帮助的。不仅因为它能有效补“肾气”,改善“肾气不足”的症状,还能全面平衡体内阴阳,对人体肾、脾、心、脑等脏腑进行系统的调理,全面改善人体的健康状态。古汉养生精是以长沙马王堆出土的2100年前中医帛书《养生方》为依据,由多位中医专家融合“阴阳互根,气血相依,脏腑相关”等中医药传统理论精制而成的,许多服用过古汉养生精片的中年男士反馈,一个月左右,人的精力就明显感觉好转,忙碌的工作之后也不容易疲劳,睡眠质量也大大提高了,整个人都感觉“神清气爽”了!
男人是一个家庭的支柱,他的健康关系着整个家庭的幸福。除了让古汉养生精守护他的健康之外,不过度劳累,适量运动,作息规律,均衡饮食等良好的生活习惯都能改善体质,强壮筋骨,从而使肾气得到巩固。
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