耵聍栓塞如何自行取出？
耵聍栓塞自行取出可通过软化耵聍、使用工具清理、改变体位、耳部按摩、保持耳部干燥等方法。
1. 软化耵聍：可使用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、生理盐水等滴入耳道，使耵聍软化。一般每天滴3 - 4次，每次滴入后保持患耳向上5 - 10分钟，连续使用数天，让耵聍充分软化，便于后续取出。
2. 使用工具清理：当耵聍软化后，可以使用干净的医用棉签轻轻在外耳道旋转，将软化的耵聍带出。但要注意棉签深入耳道的深度不宜过深，避免损伤鼓膜。也可以使用专门的耵聍钩，但使用耵聍钩需要一定的技巧和经验，操作时要非常小心，以防损伤耳道。
3. 改变体位：在耵聍软化后，可尝试改变体位，如将患耳向下，轻轻晃动头部，利用重力作用使耵聍自行排出。也可以在头部晃动的同时，轻轻拉扯耳垂，使耳道变直，更有利于耵聍排出。
4. 耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，通过这种方式产生的压力变化，促使耵聍松动并排出。还可以轻轻揉搓外耳，促进耳部血液循环，帮助耵聍排出。
5. 保持耳部干燥：在自行处理耵聍栓塞的过程中，要注意保持耳部干燥。洗澡、洗头时避免水进入耳道，防止耵聍遇水膨胀，加重栓塞情况。如果不慎进水，可使用干净的棉签轻轻吸干耳道内的水分。
耵聍栓塞自行取出时可采用上述多种方法，但操作过程中要格外小心，避免损伤耳道和鼓膜。如果在自行处理过程中出现疼痛、出血、听力下降等情况，应立即停止操作，并及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。同时，若自行处理后耵聍仍未取出，也建议寻求专业医生的帮助。
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