牛奶过敏该如何应对？
牛奶过敏可通过避免接触牛奶及制品、药物治疗、脱敏治疗、饮食调整、日常监测等方式应对。
1. 避免接触牛奶及制品：明确牛奶过敏后，需严格避免食用牛奶、奶制品，如奶酪、奶片、奶油蛋糕等。同时，购买食品时要仔细查看成分表，防止误食含牛奶成分的食品。
2. 药物治疗：若出现过敏症状，可使用药物缓解。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能减轻过敏引起的瘙痒、皮疹等症状；糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等，可用于严重过敏反应，但使用时间和剂量需严格遵医嘱；白三烯调节剂如孟鲁司特钠，对缓解过敏症状也有一定作用。
3. 脱敏治疗：对于部分牛奶过敏患者，可在医生指导下尝试脱敏治疗。该方法是让患者逐渐接触少量牛奶，使身体逐渐适应，从而减轻过敏反应。但脱敏治疗有一定风险，需在专业医疗机构进行。
4. 饮食调整：牛奶过敏患者需调整饮食结构，保证营养均衡。可选择其他富含钙和蛋白质的食物替代牛奶，如豆制品、鱼虾、瘦肉等。同时，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
5. 日常监测：患者要密切关注自身症状变化，记录过敏发作的时间、频率、症状表现等。若症状加重或出现新的症状，应及时就医。此外，定期到医院进行过敏原检测和评估，了解过敏情况的变化。
牛奶过敏是一种常见的食物过敏，患者可通过避免接触牛奶及制品、药物治疗、脱敏治疗、饮食调整和日常监测等方法应对。在处理牛奶过敏问题时，需严格遵医嘱，以确保治疗安全有效。若对牛奶过敏情况有任何疑问，应及时咨询专业医生。
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