春季养生保健止咳润肺的茶饮有什么?
春天的时候,气温时高时低,再加上空气中布满花粉等过敏原,导致我们很容易就患上感冒。而我们知道,感冒时咳嗽是很常见的,此时,我们除了可以采用药物治疗之外,茶饮也是一种好方法。那么,常见的适合于春季养生保健止咳润肺的茶饮有什么?
一是姜苏茶。其做法是生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
二是萝卜茶。其做法是选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
三是银耳茶。其做法是可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
四是桔红茶。其做法是选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。此茶有润肺消痰,理气止咳之功,适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
五是绿豆冰糖茶。其做法是绿茶5克,绿豆50克,冰糖15克。以沸水冲泡,盖浸20分钟服饮。此茶可以清热解毒。防治流行性感冒,并医治咽痛热症咳嗽病。适宜于春季保健颐生。
六是桑叶甘草茶。其做法是桑叶5克、甘草5片,加300c.c水,以小火煮开熄火后即可服用,当天喝完,可以天天饮用。此茶有桑叶清肝火、止咳,甘草解热去痰的功能。其适用症状是肝火旺型咳嗽,熬夜、压力所引起的,痰少且呈黏稠白色状,情绪紧张时易咳。
七是甘蔗红茶。其做法是红茶5克,甘蔗500克,加水适量共煎汤,代茶频饮之。可以清热生津,醒酒和胃。此茶适用于春季气候干燥,咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻等。
八是双叶茶。该方茶叶以绿茶为佳,3克,苏叶6克,晶盐6克。做法是先将绿茶在锅内炒至微焦,再将三者共煎取汁。日2剂,分2次温服。此茶具有清热宣肺,利咽喉功效。可用于治因感冒而引起的声音嘶哑、咽痛。
九是陈皮茶。其做法是陈皮2克,茶叶2克,沸水冲泡9分钟。代茶饮,每日午饭后1次。此茶具有镇咳化痰,开脾健胃的功效,用于治疗支气管炎咳嗽、消化不良。
十是葱白姜汁茶。其做法是茶叶1把,生姜汁1匙,葱白适量。将大葱葱白砸扁切细,放锅内加水烧开,放入茶叶,倒入生姜汁,混合均匀,即可趁热饮用,每日1剂。此茶可以温通阳气,清利头目,消食下气,适宜于春季保健养生。治疗感冒疗效较好。
以上十款茶饮均是可以帮助咳嗽患者缓解不适症状,但是,患者在选择具体方子时应该做到辩证用方。此外,若患者在使用上述茶饮之后仍不见效的,建议及时到医院就诊治疗。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼?2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
咳嗽疾病常识 更多>
- 孩子咳嗽老不好多半是肺热,这是真的吗?2019/06/18
- 咳嗽黄痰变白痰是什么原因?可不能小瞧这种..2019/06/04
- 小孩子咳嗽了不肯喝药可怎么办,这几种食物能..2019/05/26
- 白天不咳嗽晚上总是咳嗽,怎么回事?2019/05/16
- “润肺止咳”的食疗方法有哪些?赶紧了解一下..2019/04/15
- 夜里经常咳嗽是怎么回事?可能是这三点原因造..2019/03/21
- 咳嗽用吃抗生素吗?你知不知道?2019/01/25
- 每天早上嗓子里都有痰,这是怎么回事?2019/01/23
- 喉咙痒、咳嗽是哪些原因导致的?可能是这些原..2018/12/02
- 治疗咳嗽的方法有哪些?这些都是好方法!2018/11/18