手淫会引起肾虚吗？
在生活中，有很多因素可能会引起人们出现肾虚的症状，例如久病伤肾、饮食不当、劳累过度、年老色衰、房事过度等。有些年轻人由于精力过剩或者出于好奇心，养成了长期手淫的坏习惯，从而会引起早泄、精神疲乏、腰痛等症状。这些症状就是肾虚的典型症状，因此长期手淫是可能会引起肾虚的，下面具体介绍。
长期手淫会引起肾虚。性生活是导致肾虚的两大原因之一，手淫虽然能够使年轻人身心愉悦，一定程度对身体起到有益的作用，但是过度的话会伤身，导致身体亏空，出现精神不振、失眠多梦、面色暗黄等症状，如果不注意卫生，女性还会引起妇科疾病，男性会导致前列腺疾病，年轻人的性生活一周要控制在3次左右，不可过多，所以手淫也不可以过度频繁，建议平时多运动，可以消耗精力。减少冲动。
女性长期手淫的话也会导致肾虚的，而且还会引起一系列的并发症，如月经不调，脸上长斑等，甚至出现腰酸背痛，有点尿频，四肢冰冷，眼近视的历害，黑眼圈重，来月经时头晕，腰酸的历害等情况。针对这些情况，建议及时停止手淫，多吃一些益气补肾的食物，可有助于你慢慢恢复。
长期的手淫自慰，产生了危害极大的心理偏见，即，沉溺手淫的人，已不能意识到做爱是男女双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程，而仍囿于自己一个人的单方面的满足，致使与做爱对象灵肉分离，不能两心相悦。
假如是已婚人士，需要戒掉手淫这种坏习惯，养成夫妻之间过正常的性生活，对于未婚人士，可适当手淫减缓压力，但是需要有自制力，一周一次为宜，不能过度的频繁，避免对生殖器造成伤害，同时内心也会有心理问题的产生。对于有长期手淫习惯的人群，应及时戒掉这种坏习惯，平时可以多做其他事情转移注意力，日常的时候，需要多做运动，不但能增强身体素质，而且还有助于身心健康，帮助戒掉频繁手淫的坏毛病。
综上所述，长期手淫是可能会引起肾虚，因此有这种坏习惯的话应及时戒掉。日常生活中，要培养多一些兴趣爱好，多运动，这样可以转移注意力，从而可以戒掉手淫。如果是已经出现肾虚的症状，更要及时停止手淫，并且要及时治疗。
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