泡脚有哪些好处?其他需要注意有什么?
寒冷的冬季,从寒风中回来,全身冰凉,脚已经冻到没有知觉,这个时候泡一个暖暖的热水澡,感觉全身都热起来了。泡脚就是足浴,足浴的历史已经有上千年。
脚被称作人体的第二心脏,脚上面有很多重要器官的反射区,热水泡脚可以改善局部血液循环,调节内分泌系统,增强人体器官的能力,去除寒冷,促进代谢。泡脚的时候也可以在里面加一些东西,单一的泡脚可以排毒、保暖,但是对其他一些疾病没有多大的用处,一般家里面的人会在里面加一些其他的东西,比如中药。
在咨询过医生后,让医生开一些配方来泡脚,可以有效的治疗一些疾病。也可以在水里面加艾叶放姜,可以治疗风寒感冒,咳嗽,支气管炎等。在水里面加一些醋,可以有效缓解脚臭,能软化皮肤滋润皮肤,还能改善睡眠。
泡脚虽然有很多好处,但是并不是适合所有人,有些人泡脚会造成很严重的后果,甚至截肢。
1、糖尿病足病人不适合泡脚。冬季是糖尿病足的高发期,不少病人血液循环会形成局部堵塞,形成血栓,天气一凉,就觉得手脚冰冷,所以冬天喜欢泡脚。但是他们对温度不太敏感,所以很容易被烫伤,被烫伤后,即使是一块小小的,也会导致整个脚部溃烂发炎而且很难愈合。
2、静脉曲张和血栓患者也不适宜泡脚。静脉曲张是一种静脉血液回流不畅的疾病,这类人如果泡脚的话,静脉会增大,进一步导致流通回流不畅,而且泡脚不要拍打,会引起血栓移位,容易猝死。
3、患有脚气的人也不适于泡脚。脚气是一种真菌感染,泡脚的最适温度刚好适宜这种真菌的繁衍生殖,用手去接触脚,如果手上面有损坏的地方,就会进一步感染,也容易传染给别人。
4、此外,孕妇和小孩和一些容易上火的热性体质也不适宜泡脚。孕妇如果泡脚热水会加速血液循环,会导致子宫缺氧,可能会导致流产。而小孩子和热性体质的人不怎么怕冷,如果再泡脚的话,就会热上加热,反而会对身体造成伤害。
5、患有高血压的人,饭后不宜马上泡脚,饭后人体的大部分血液都流向消化道,如果用热水泡脚会加速血液循环,会使血液都流向下肢造成消化不良。
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