无菌性前列腺炎怎么预防?
前列腺疾病是男性非常避讳的一种疾病，当男性的前列腺出现问题，不仅会影响到男性的生育能力以及性功能，还会间接导致家庭的不和睦。为此也有很多男性想要知道如何来预防，下面就来了解一下，无菌性前列腺炎怎么预防。
保持辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，不要着凉，不要穿紧身裤，不要熬夜，不要坐的时间太久，不要看色情图片或者是音像制品，不要过度劳累。
保持清淡的饮食，保证充足的营养，每天可以吃一些苹果、番茄，对无菌性前列腺炎很有好处。多喝白开水，不要憋尿，水是治疗前列腺炎的药物。
加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，改善前列腺部位的血液循环，但是锻炼的时候一定要注意选择合适的运动方法，很久不锻炼的人刚开始的时候可以选择快走、打太极等，锻炼一段时间后可以增加运动的量以及选择一些运动强度比较大的运动方式，运动的量以微出汗为宜，不要出大汗，运动过量也是非常不好的。
减少性生活的次数，不要手淫，在治疗期间应该避免性生活。对会阴进行按摩，每天早晚各按摩一次，每次报纸在10分钟左右，可以改善血液循环，按摩以按摩到发热为止。
对于无菌性前列腺炎可以用这种方式来进行预防，这些都是要人们通过日常生活来进行预防，不仅是要从饮食上，还要从生活习惯上去预防。人们只有知道无菌性前列腺炎怎么预防，才能从这些方面去预防疾病的发生，避免不必要的麻烦。
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