巧用小偏方，轻松搞定过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，也被称为变应性鼻炎，是一种常见的鼻黏膜非感染性炎性疾病。它就像一个隐藏在生活中的“小恶魔”，悄无声息地影响着众多患者的生活质量。据统计，全球范围内过敏性鼻炎的发病率呈逐年上升趋势，在我国，患病人数也相当可观。

过敏性鼻炎的症状主要包括鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞等。这些看似普通的症状，却给患者带来了极大的痛苦。鼻痒常常让患者忍不住用手去揉鼻子，不仅影响形象，还可能导致鼻腔黏膜受损；阵发性喷嚏频繁发作，让人在公共场合十分尴尬；大量的清水样鼻涕不停地流淌，需要频繁使用纸巾，给生活带来诸多不便；而鼻塞则会导致呼吸不畅，严重影响睡眠质量，长期下来还可能引发头痛、记忆力下降等问题。

传统的治疗方法，如药物治疗、免疫治疗等，虽然在一定程度上能够缓解症状，但也存在着一些弊端。药物治疗可能会有副作用，长期使用还可能产生耐药性；免疫治疗则需要较长的时间和较高的费用，且并非所有患者都适用。因此，寻找一些简单、有效的小偏方来辅助治疗过敏性鼻炎，成为了很多患者的期望。

过敏性鼻炎的发病机制主要与机体的免疫系统有关。当过敏原进入人体后，会刺激机体的免疫系统产生特异性抗体IgE。这些IgE抗体附着在肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面，当再次接触相同的过敏原时，过敏原会与IgE抗体结合，导致肥大细胞和嗜碱性粒细胞释放出一系列的化学介质，如组胺、白三烯等，这些化学介质会引起鼻黏膜的炎症反应，从而导致过敏性鼻炎的症状出现。

常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、真菌等。花粉过敏通常在特定的季节发作，如春季的树木花粉、秋季的杂草花粉等；尘螨是一种微小的生物，主要存在于灰尘、床上用品、沙发等地方，对尘螨过敏的患者全年都可能发病；动物皮屑是宠物身上脱落的毛发和皮屑，对动物过敏的患者接触宠物后会立即出现症状；真菌则在潮湿的环境中容易生长，如地下室、浴室等。

除了前面提到的鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞等典型症状外，过敏性鼻炎还可能伴有一些其他的症状。例如，部分患者可能会出现眼睛痒、流泪、结膜充血等眼部症状，这是因为鼻泪管与鼻腔相通，鼻腔的炎症容易波及到眼睛；还有一些患者可能会出现嗅觉减退、耳鸣、听力下降等症状，这是由于鼻腔的炎症影响了嗅觉神经和耳部的正常功能。

在中医看来，过敏性鼻炎主要与肺、脾、肾三脏的功能失调有关。肺主气，司呼吸，开窍于鼻，肺气不足则卫外不固，容易受到外邪的侵袭；脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则运化失常，水湿内生，聚湿成痰，上犯鼻窍；肾为先天之本，肾阳不足则温煦失职，寒水上泛，导致鼻窍不通。因此，中医治疗过敏性鼻炎主要以调理肺、脾、肾三脏的功能为主，通过扶正祛邪来达到治疗的目的。

很多小偏方都是基于中医理论而来的。例如，一些具有温肺散寒、健脾益气、补肾纳气作用的中药可以用来治疗过敏性鼻炎；一些食疗方则可以通过调节人体的气血阴阳，增强机体的免疫力，从而达到预防和治疗过敏性鼻炎的效果。

从现代医学的角度来看，一些小偏方中的成分具有抗炎、抗过敏、调节免疫等作用。例如，大蒜中含有的大蒜素具有抗菌、抗炎、抗过敏的作用，可以减轻鼻黏膜的炎症反应；蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，具有调节免疫、抗氧化的作用，可以增强机体的抵抗力；生理盐水则可以清洁鼻腔，去除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜的水肿，缓解鼻塞症状。

1. 辛夷花煲鸡蛋

辛夷花是一种常用的中药材，具有散风寒、通鼻窍的作用。将辛夷花10 - 15克与鸡蛋2个一起加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，饮汤吃蛋。此偏方可以祛风通窍，适用于风寒犯肺型过敏性鼻炎，症状表现为鼻痒、喷嚏、流清涕、遇寒加重等。

2. 红枣苍耳汤

红枣具有补中益气、养血安神的作用，苍耳子具有散风除湿、通窍止痛的作用。将红枣10枚、苍耳子9克加水适量煎煮，取汁饮用。此偏方可以调和营卫，通利鼻窍，适用于各种类型的过敏性鼻炎。

3. 黄芪粥

黄芪是一种补气的良药，具有增强机体免疫力的作用。将黄芪30克、粳米100克一起煮粥，每日早晚食用。此偏方可以健脾益气，固表止汗，适用于肺脾气虚型过敏性鼻炎，症状表现为鼻痒、喷嚏、流清涕、气短乏力、自汗等。

1. 大蒜敷鼻

将大蒜捣烂，用纱布包好，挤出蒜汁，滴入每个鼻孔内2 - 3滴，然后用手轻轻按压鼻翼，使蒜汁均匀分布在鼻腔内。大蒜具有抗菌、抗炎、抗过敏的作用，可以减轻鼻黏膜的炎症反应。但需要注意的是，大蒜汁具有较强的刺激性，使用时可能会引起鼻腔疼痛、流泪等不适症状，因此使用浓度不宜过高，使用时间不宜过长。

2. 生理盐水洗鼻

用生理盐水冲洗鼻腔是一种简单、有效的方法。可以购买专门的洗鼻器和生理盐水，按照说明书的方法进行操作。生理盐水可以清洁鼻腔，去除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜的水肿，缓解鼻塞症状。每天早晚各冲洗一次，坚持使用可以取得较好的效果。

3. 按摩穴位

按摩穴位可以调节人体的气血经络，增强机体的免疫力。常用的穴位有迎香穴、鼻通穴、印堂穴等。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；鼻通穴位于鼻唇沟上端尽处；印堂穴位于两眉连线的中点。用手指轻轻按压这些穴位，每次按压1 - 2分钟，每天按压3 - 4次。按摩时力度要适中，以穴位有酸胀感为宜。

1. 玉屏风散

玉屏风散由黄芪、白术、防风三味中药组成，具有益气固表止汗的作用。将黄芪30克、白术15克、防风10克加水适量煎煮，取汁饮用。此偏方可以增强机体的免疫力，预防和治疗过敏性鼻炎。尤其适用于肺气不足型过敏性鼻炎，症状表现为鼻痒、喷嚏、流清涕、怕风、易感冒等。

2. 麻黄附子细辛汤

麻黄附子细辛汤由麻黄、附子、细辛三味中药组成，具有温阳散寒、宣通鼻窍的作用。将麻黄6克、附子9克、细辛3克加水适量煎煮，取汁饮用。此偏方适用于肾阳不足型过敏性鼻炎，症状表现为鼻痒、喷嚏、流清涕、形寒肢冷、腰膝酸软等。但需要注意的是，麻黄附子细辛汤中的附子有毒，使用时需要严格控制剂量，较好在医生的指导下使用。

每个人的体质和病情都不同，对小偏方的反应也会有所差异。因此，在使用小偏方之前，较好先咨询医生的意见，了解自己的体质和病情是否适合使用该偏方。同时，在使用过程中要密切观察自己的症状变化，如果出现不适症状或症状加重，应立即停止使用，并及时就医。

虽然小偏方中的成分大多是天然的，但也有部分人可能会对其中的某些成分过敏。例如，对大蒜过敏的患者使用大蒜敷鼻后可能会出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等过敏反应；对蜂蜜过敏的患者食用蜂蜜后可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。因此，在使用小偏方之前，较好先进行局部试用，观察是否有过敏反应。

小偏方可以作为辅助治疗方法，但不能替代正规的治疗。在使用小偏方的同时，患者还应该按照医生的建议进行药物治疗、免疫治疗等正规治疗，以达到更好的治疗效果。例如，在使用食疗偏方的同时，可以继续使用鼻用糖皮质激素等药物来控制鼻黏膜的炎症；在使用按摩穴位的同时，可以配合使用生理盐水洗鼻来清洁鼻腔。

李先生，35岁，患有过敏性鼻炎多年，每到春季花粉季节就会发作，症状十分严重。他尝试过多种药物治疗，但效果都不理想，而且药物的副作用让他感到身体不适。后来，他在医生的建议下尝试了辛夷花煲鸡蛋的食疗偏方，每天坚持食用，同时配合生理盐水洗鼻。经过一段时间的治疗，他的症状明显减轻，鼻痒、喷嚏、流涕等症状都得到了有效的控制。

王女士，42岁，对尘螨过敏，全年都有过敏性鼻炎的症状。她平时体质较弱，容易感冒。在朋友的推荐下，她开始服用玉屏风散，并坚持按摩迎香穴、鼻通穴等穴位。经过两个月的治疗，她的身体免疫力明显增强，感冒的次数减少了，过敏性鼻炎的症状也得到了很大的改善。

了解自己的过敏原，并尽量避免接触是预防过敏性鼻炎发作的关键。例如，对花粉过敏的患者在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品；对尘螨过敏的患者要保持室内清洁卫生，定期清洗床上用品、沙发等，使用空气净化器和吸尘器等设备；对动物过敏的患者要避免接触宠物。

适当的运动可以增强机体的免疫力，预防过敏性鼻炎的发作。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。同时，要注意保持充足的睡眠，合理饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等。

保持鼻腔清洁可以减少过敏原和分泌物在鼻腔内的积聚，减轻鼻黏膜的炎症反应。患者可以每天用生理盐水清洗鼻腔，也可以使用鼻腔喷雾剂来保持鼻腔的湿润。此外，要注意不要用手挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜。

过敏性鼻炎虽然是一种常见的疾病，但却给患者带来了很大的痛苦。传统的治疗方法存在着一些弊端，而小偏方作为一种辅助治疗方法，具有简单、方便、有效的特点。通过了解过敏性鼻炎的发病机制、症状表现和小偏方的理论基础，我们可以选择适合自己的小偏方来进行治疗。但在使用小偏方的过程中，要注意个体差异、过敏反应和与其他治疗方法的配合，同时要做好预防与保健工作，以达到更好的治疗效果。相信随着医学的不断发展和研究的深入，会有更多更好的小偏方被发现和应用，为过敏性鼻炎患者带来更多的福音。