肾虚腰疼的食疗方法有哪些？
在生活中，很多人会出现过腰部疼痛的症状，大多数是外伤或者劳累过度引起的，其实除了这些原因以外，肾虚也是引起腰疼的一个常见原因。肾虚是一种慢性疾病，因此出现腰疼的症状也是慢性的，病程较长，所以患者除了接受正规的治疗方外，还可以同时辅以食疗，既可以缓解症状，也可以调理身体。那么，肾虚腰疼的食疗方法有哪些呢?下面我们来了解一下。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛。
杜仲腰花：杜仲12g，煎煮后滤过备用，猪腰子一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后即可食用。具补肝肾、强筋骨、降血压的食疗作用，适合中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
枣桃粥：糯米200克，枣(干)15克，核桃60克。核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、花生油、食盐、糖、芡粉各适量。做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切成段;炒锅中置花生油烧热，先放入葱、姜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。具有补肾益脾，固涩精液的作用。适用于肾虚腰痛、早泄、阳痿、产妇乳少。猪肾能补肾强腰，通膀胱。
上面介绍了一些可以治疗肾虚腰疼的食疗方法，希望对患者有所帮助。肾虚是一种常见的疾病，而且常会伴有腰疼的症状，因此患者要多吃一些可以缓解腰疼症状的食物，这样有助于疾病的治疗。
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