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过敏性鼻炎：其实根源是阳气不足

发布时间：2025-10-02 08:43:31 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

在日常生活中，过敏性鼻炎是一种极为常见的疾病。许多人深受其扰，每到特定的季节或者接触到某些过敏原，就会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，严重影响生活质量。然而，大多数人只是将其归咎于过敏体质或者外部的过敏原，却忽略了人体内部的因素。中医理论认为，过敏性鼻炎其实与人体的阳气不足有着密切的关系。了解这一关系，对于预防和治疗过敏性鼻炎具有重要的意义。

二、过敏性鼻炎的概述

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其典型症状主要包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分患者还可能伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。这些症状通常在接触过敏原后数分钟内发作，可持续数小时甚至数天。

近年来，过敏性鼻炎的发病率呈逐年上升的趋势。据统计，全球范围内过敏性鼻炎的患病率约为10% - 40%。在我国，过敏性鼻炎的患病率也在不断增加，尤其是在城市地区更为明显。这可能与环境因素、生活方式的改变以及人们对过敏原的接触增加等因素有关。

三、阳气的中医理论基础

阳气充足，则人体的各项生理功能正常，抵御外邪的能力强，身体健康。相反，阳气不足，则会导致人体的温煦功能减弱，出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状；推动功能下降，可引起气血运行不畅，出现瘀血、水肿等病理变化；防御功能降低，容易受到外邪的侵袭，引发各种疾病。因此，保持阳气的充足是维护人体健康的关键。

四、过敏性鼻炎与阳气不足的关系

中医认为，肺主气，司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。人体的阳气具有卫外固表的作用，能够抵御外邪的入侵。当阳气不足时，肺卫之气虚弱，卫外功能失常，不能有效地抵御外界过敏原的侵袭，使得过敏原容易进入人体，引发过敏反应。就像一个国家的边防部队力量薄弱，敌人就容易长驱直入一样。例如，在寒冷的季节或者气温变化较大的时候，阳气不足的人更容易受到风寒之邪的侵袭，从而诱发过敏性鼻炎。

人体的脏腑功能相互协调，共同维持着人体的正常生理功能。阳气不足不仅会影响肺的功能，还会累及脾、肾等脏腑。脾为后天之本，气血生化之源，脾阳不足，则运化功能失常，水湿代谢紊乱，聚湿生痰，上犯鼻窍，导致鼻窍不通，出现鼻塞、流涕等症状。肾为先天之本，肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足，则温煦功能减弱，不能温养脾阳和肺阳，进一步加重阳气的亏虚，使得过敏性鼻炎反复发作，难以治愈。

从过敏性鼻炎患者的临床症状来看，也可以发现阳气不足的表现。许多患者除了有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻部症状外，还伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、神疲乏力、面色苍白等阳气不足的症状。而且，这些患者在寒冷的环境中症状往往会加重，而在温暖的环境中症状会有所缓解，这也进一步说明了过敏性鼻炎与阳气不足之间的关系。

五、导致阳气不足的因素

1. 作息不规律：现代人的生活节奏快，熬夜成为了一种普遍的现象。长期熬夜会消耗人体的阳气，导致阳气不能得到充分的恢复和补充。夜晚是阳气潜藏的时间，此时应该休息，让阳气得以潜藏和滋养。如果违背了这个自然规律，就会损伤阳气。

2. 饮食不当：过多食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，会损伤脾胃阳气。脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃阳气受损，会影响食物的消化和吸收，导致气血生化不足，进而影响全身的阳气。此外，过度饮酒也会损伤阳气，因为酒性湿热，容易生痰化火，消耗阳气。

3. 缺乏运动：适当的运动可以促进气血运行，激发阳气。然而，现代社会人们的运动量普遍减少，很多人长时间坐在办公室里，缺乏户外活动。长期不运动，会导致气血运行不畅，阳气郁滞，不能正常发挥其温煦和推动作用。

1. 寒冷环境：长期处于寒冷的环境中，人体需要消耗更多的阳气来维持体温。如果保暖措施不当，就容易导致阳气受损。例如，在寒冷的冬季，有些人不注意保暖，穿着单薄，就会使寒邪侵袭人体，损伤阳气。

2. 潮湿环境：潮湿的环境会阻碍阳气的运行，使阳气被困。中医认为，湿性重浊、黏滞，容易阻滞气机。长期生活在潮湿的环境中，人体的阳气不能正常宣发和运行，就会出现阳气不足的症状。

长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响人体的气机运行，导致阳气郁结。情志不畅，会使肝气不舒，进而影响脾胃的运化功能和心肺的气血运行，使阳气不能正常发挥其作用。例如，有些人在工作压力大、情绪紧张的时候，过敏性鼻炎的症状会加重，这与情志因素导致的阳气失调有关。

六、基于阳气不足理论的过敏性鼻炎防治方法

1. 中药调理：根据患者的具体症状和体质，中医可以采用温阳散寒、益气固表、健脾补肾等方法进行调理。常用的中药方剂有玉屏风散、金匮肾气丸、理中丸等。玉屏风散具有益气固表的作用，可增强人体的免疫力，抵御外邪；金匮肾气丸能温补肾阳，改善肾阳不足的症状；理中丸则可以温脾阳，调理脾胃功能。

2. 艾灸疗法：艾灸是一种传统的中医治疗方法，具有温通经络、散寒除湿、调和气血、补益阳气的作用。通过艾灸特定的穴位，如肺俞、脾俞、肾俞、足三里、关元等，可以激发人体的阳气，增强机体的免疫力。例如，艾灸关元穴可以培补元气，增强人体的正气；艾灸足三里穴可以调理脾胃功能，促进气血生化。

3. 穴位按摩：按摩一些特定的穴位也可以起到调节阳气、缓解过敏性鼻炎症状的作用。常用的穴位有迎香穴、印堂穴、风池穴等。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，按摩迎香穴可以通利鼻窍，缓解鼻塞症状；印堂穴位于两眉之间，按摩印堂穴可以清利头目，减轻鼻痒、头痛等症状；风池穴位于项后枕骨下两侧，按摩风池穴可以疏风解表，增强人体的抵抗力。

1. 规律作息：保持充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。晚上尽量在11点前入睡，让阳气得以潜藏和恢复。白天可以适当午休，补充阳气。

2. 合理饮食：避免食用生冷食物，多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣、核桃等。这些食物具有温补阳气的作用，可以帮助改善阳气不足的症状。同时，要注意饮食的均衡，保证营养的摄入。

3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。适度的运动可以促进气血运行，激发阳气。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。

虽然过敏性鼻炎与阳气不足有关，但过敏原的接触仍然是诱发疾病的重要因素。因此，患者要尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜；保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘，减少尘螨的滋生；避免饲养宠物，以减少动物毛发和皮屑的接触。

七、案例分析

以下是一个过敏性鼻炎患者因阳气不足而发病，通过调理阳气得到改善的案例。患者李某，男，35岁，患有过敏性鼻炎多年，每到春季和秋季症状就会加重，出现频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞等症状，严重影响工作和生活。同时，患者还伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、神疲乏力等症状。经过中医诊断，认为患者是由于阳气不足，卫外不固，导致过敏性鼻炎反复发作。医生给予患者玉屏风散合金匮肾气丸加减进行中药调理，并配合艾灸肺俞、肾俞、足三里等穴位。同时，嘱咐患者调整生活方式，规律作息，避免食用生冷食物，适当运动。经过三个月的治疗和调理，患者的症状明显改善，打喷嚏、流鼻涕等症状减轻，畏寒怕冷、手脚冰凉等阳气不足的症状也有所缓解。继续巩固治疗一段时间后，患者的过敏性鼻炎基本得到控制，生活质量明显提高。

八、结论

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，其发病与多种因素有关。中医理论认为，阳气不足是过敏性鼻炎发病的重要内在因素。阳气不足导致卫外不固，脏腑功能失调，使得人体容易受到过敏原的侵袭，引发过敏反应。通过了解导致阳气不足的因素，如生活方式、环境和情志等因素，并采取相应的防治措施，如中医调理、生活方式调整和预防过敏原接触等，可以改善阳气不足的状况，增强人体的免疫力，从而有效地预防和治疗过敏性鼻炎。因此，对于过敏性鼻炎患者来说，不仅要关注外部的过敏原，更要重视自身阳气的调养，从根本上解决问题。

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