春季如何预防过敏?
春季是各种疾病发生的高峰期，毕竟温差的变化，饮食上的变化，各种不利因素导致疾病发生的概率不断攀升，而皮肤病却是我们生活中常见的一种疾病，其中不少患者因为过敏而心烦意乱，所以提前做好有效的预防很有必要，那么春季如何预防过敏?
春季温度忽高忽低，皮脂分泌时多时少，肌肤水分蒸发加快，进一步刺激肌肤表皮的细胞，空气中的花粉、尘埃等物质容易引起皮肤过敏。春季女性更换具有保湿、防晒功能的护肤品，部分护肤品中的成分如防腐剂、染料、乳化剂和香料等可能使皮肤变得敏感。
引起过敏的因素很多，很多时候疾病的发作与精神状态有关，例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。情绪不佳导致的睡眠质量下降，经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳等也可能引起过敏。
避免过敏应从改掉不良生活习惯开始，保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等都可以使神气调和，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态，使病情变得稳定或加快痊愈。
春季是过敏的高发季节，有过敏史的朋友一定要做好预防措施，外出时尽量带上口罩眼睛，减少与过敏源的接触，发生过敏后避免少食用辛辣等刺激性食品，以免加重过敏症状。
希望知道春季如何预防过敏之后能帮助大家有效的做好预防。每一个人的体质是不一样的，有些过敏是天生的，所以要清楚的知道自己过敏源是什么，然后远远的避开这个过敏源，来达到不让过敏带给自己痛苦的目的。
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