得了糖尿病，如何预防发生糖尿病足?
据统计，糖尿病患者约占中国总人口数的10%，在这10%的患者当中，又有大部分的患者表现出了明显的糖尿病足情况。由于体内糖分过高的原因，所以很容易在身体的其他部位引发并发症状，糖尿病患者本身自身的血糖就偏高，需要注意的事情很多，如果还引发了其他的病发症状，对于患者来说本身就会变得更加的危险。
但其实糖尿病患者是非常多的，也有可能会因为自己的一不小心而沾染上糖尿病足，那如何才能够避免糖尿病患者沾染上糖尿病足呢?
一、控制饮食
糖尿病患者想要远离糖尿病足，就应该要做好预防工作，糖尿病患者因为体内的血糖偏高，所以很容易会导致脚部开始出现其他的问题，所以一旦是发现自己已经患上了糖尿病，就要多注意控制自己的饮食，千万不要吃一些糖分较高的食物。很多的食物当中都含有糖，比如人们常见的面包和糕点类的食物，这些食物虽然吃起来美味，但是却会使糖尿病患者的病情加重，导致糖尿病足的发生。
二、按摩脚部
之所以会发生糖尿病足，还有一些人则是因为在平时不注意自己的脚部，在偏高的情况下，很容易会使得腿部变得十分干燥，经常发生酸痛的现象，大部分的糖尿病患者因为血糖不能够降下来，而且平时所吃的食物当中的糖分不能转化为葡萄糖，所以整个人会越来越胖成虚胖的趋势，这种胖的人稍微一运动脚步就会出现酸胀感。
所以要远离糖尿病足，还有一个需要引起注意的，就是要经常按摩自己的腿部，不要让腿部的肌肉一直处于一种相对疲惫的状态，否则更加容易引发糖尿病足，每天晚上在睡觉之前可以泡一泡脚，但要注意水温。或者是反复的揉捏自己的腿部，以防腿部发生了异常，自己却毫不知情。
糖尿病患者是一个庞大的群体，而且人数还在不断的增加当中，如果家里有糖尿病患者的话，那一定要严格控制糖尿病患者的饮食要求，糖尿病患者按时的服用药物，定期去医院进行身体检查，尤其是血糖的测量，不要因为自己的不小心而导致糖尿病，病情不断的加重。
另外，预防糖尿病足的关键点就是要控制自己的饮食和注意自己的运动量，经常按摩自己的腿部，不要让四肢开始感到麻木。
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