得了高血压要怎么做？吃降压药有副作用吗？如何解决
随着现在经济的快速发展，生活节奏的加快，大多数人的饮食习惯不健康，从而导致高血压，脂肪肝等一系列的病症。高血压会造成精神紧张，劳累后会感到头晕，头疼，有时候会乏力、失眠、眼花或者注意力不集中等一系列症状。
而一旦发现有了高血压等病症就要服用降压药进行治疗，但是是药三分毒，只要服用药物就会有副作用，就是患者对药物过敏或者不适应而引起的不良反应，有时还会引起一定的心理压力或对身体造成损害，特别是老年人血压高、身体防御系统功能下降，更容易造成药物的不良影响。
降压药常见的副作用有什么?
常见的降压药有利尿剂，很容易引发高血糖、高血脂等症状，而且由于个人的身体状况不同还会造成不同的不良反应。B-受体阻滞剂，可能会出现心跳频率减慢或者支气管哮喘的疾病。血管紧张素转换酶抑制剂，会出现喉咙发痒，还有可能出现低血糖等不良的疾病。而钙通道阻滞剂则有可能出现心跳加快。
应该要怎么样对待降压药药的副作用?
1、对于降压药必须要正确的认识到，药物的副作用只是次要的，重要的是能不能治疗病症，一些人出现的病症不一定在自己身上出现，要服用降压药后来判断这种药是不是适合自己，不要有心理压力，如果不适应药物副作用应该尽快换另一种药物。
2、同时还可以通过饮食调节和运动来预防和减少降压药的副作用，日常饮食一定要清淡，大多数高血压患者都与盐摄入量与肥胖程度有着直接关系，因此高血压患者应该多吃粗粮，杂粮，新鲜的水果，豆制品，瘦肉，鱼肉等，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖，浓茶，咖啡等刺激性食物。
钾和钠是组成人体的重要元素，相互制约来维持人体细胞的渗透压平衡，在维持动脉血压的稳定以及高血压的发生具有重要意义，富含钾的食物包括豆类，杏仁，核桃，土豆，瘦肉，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
所以高血压患者特别是家里有老人的情况下，日常应从饮食习惯和食物两方面入手，减少高血压对身心的危害，家里应备好一台血压仪，并时常做好日常测量，以防突发性的心脑血管疾病的发生。除了这些，平时还可以多饮茶，多去散步、慢跑或长跑，老人还可以打太极来提高身体的活性，防止其他的疾病。
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