每15分钟一位女性死于宫颈癌,如何预防宫颈癌呢?
宫颈癌是现在比较常见的一种疾病,有许多的人都有可能患宫颈癌,特别是对于一些中年妇女来说,宫颈癌的发生频率是非常高的,并且宫颈癌非常的危险,一旦发现之后治愈的可能性非常低,因为有许多的人在发现宫颈癌的时候都已经是中晚期了。既然宫颈癌这么危险,那么人们在生活当中,应该怎么预防宫颈癌呢?
一、戒烟戒烟
宫颈癌只是女生才有的,男性是没有的,所以这个也只针对于女性。女性在平时的生活当中,尽量不要吸烟喝酒,吸烟喝酒对身体的伤害特别大,不仅容易伤害身体,而且也是容易患宫颈癌的,而且吸烟喝酒也会严重的影响女性的身心健康,对女性造成非常大的伤害。
二、做好生理期护理工作
女性尽量要穿一些宽松透气的衣服,来月经的时候也要注意保暖,多穿一些衣服,同时如果有肚子疼的情况也可以多喝一些红糖姜水,并且也需要注意及时更换卫生巾,卫生巾也要尽量选择一些比较透气、纯棉的卫生巾。月经期间尽量减少运动,适量运动就可以了,不要做太过于激烈的运动。
三、清淡饮食
平时的时候少吃辛辣油腻的食物,辛辣油腻的食物,吃多了也是容易增加患宫颈癌几率的,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果和蔬菜可以很好的补充身体所需要的一些营养元素,而且对身体也非常好。
四、避免过早生育
女性也不能太过早的结婚和生育,生育太早的会对女性造成非常大的伤害,并且也需要适当的减少生育的次数,一般来说女性生1-2个较好,生太多了不仅会让妈妈的身体受到很大的损伤,而且还会增加患宫颈癌的几率。
五、补充营养
同时也应该多吃一些含营养元素比较高的食物,补充身体所需要的营养物质,也尽量不要挑食什么东西都可以吃一点,特别是应该要多吃一些,对身体有好处的食物。宫颈癌是非常严重的一种癌症,大家只要在平时的时候多加预防,患宫颈癌的几率也就可以大大的减少了。
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