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    低压102,高压152算不算正常?

    高血压患者每天都应该要测量人体的血压,这样才可以知道身体的血压值,也才让人更放心。如果高血压患者测量的血压低压是102,高压是152,那么这样算是正常的吗?

    在正常情况下来讲低压102,高压152,其实是属于高血压了,也是在中度高血压范围之内。正常的情况下,人体的理想血压值应该是120/80mmHg,正常血压应该是140/906mmHg,不管是按照哪一个来计算,低压102,高压152都是属于高血压了。所以在生活当中应该要多加注意,不过测量的时候应该连续测量三天的血压值,这样才可以更准确的判断是不是患有了高血压。

    每天测量的时间也是要保持一样的,尽量要在早上起床之后的20分钟之后测量,这时测量身体的血压值会比较准确,因为这个时候人们的心情没有经过太大的起伏波动,而且也没有吃早餐,血压值会比较稳定一点。如果多次测量的血压都是属于高血压的范畴,那么平时应该及时去医院进行检查了。每天应该要克服一些降压药,平时的饮食和运动方式都应该要多注意调节血压,尽量避免高血压的情况出现。

    高血压对身体的伤害非常大,而且有些高血压患者在早期的时候没有症状出现,只是偶尔会头晕、头痛、心悸,很多人都不把这个当成一回事,但其实这也正是高血压的前兆。高血压患者是容易引发心脑血管和肾病的非常重要的因素,所以有高血压的患者平时要多加重视起来,饮食尽量清淡一些,少吃辛辣油腻的食物,可以多吃新鲜健康的水果蔬菜和一些豆制品。

    还要多注意体育锻炼,不过锻炼也要根据身体而来,适当就好,大部分的高血压患者都是中老年人,所以运动的方式尽量要选择平稳一点,不要太过刺激,太过激烈的运动也是很容易让血压升高,而不利于血压值稳定的。同时情绪也应该要好好控制,因为有些时候身体情绪起伏过大,也很容易引发高血压发作。

    有吸烟喝酒的情况就需要及时戒掉烟和酒,烟和酒对身体的伤害都非常大,而且也很容易让体内的血压升高,血液流通加快,也会引发一些疾病的出现,为了身体健康,高血压患者在生活当中,需要规范自己的生活习惯和饮食习惯。

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