血红蛋白低，身体会发出什么信号？
很多人如果去检查血常规，会发现血红蛋白这一栏的指标偏低，这是什么原因呢？血红蛋白到底是什么？大部份是不知道的。其实，血红蛋白是一个比较专业的医学名词，通俗的讲血红蛋白低其实就是贫血。人如果血液里面的血红蛋白偏低，也是会有一些症状表现出来的。
什么是血红蛋白？
血红蛋白其实就是血液中红细胞的含铁蛋白。它的主要作用就是携带氧气的功能，把肺吸入的氧气从身体的一个部位携带到另一个部位。正常来说，一克的血红蛋白大约可以携带1.36到1.37毫升氧气。如果体内的血红蛋白含量偏低，那么就会影响到输入氧气的能力，身体就会出现供氧不足。
血红蛋白低身体会发出什么信号？
：身体出现贫血现象。大部分的人如果在蹲久了之后，如果起来得太快，会出现眼前一黑和头晕的现象，这是贫血的最明显的症状。
第二：经常感觉到莫名的疲倦、虚弱以及头晕眼花的感觉，大部份血红蛋白比较低的人无法从事日常的体力劳动，否则就会有力不从心的感觉。这主要是因为体内的血红蛋白过低而引起的全身的缺氧。
第三：血红蛋白偏低还会引起呼吸急促、胸痛以及心悸等常见症状。
第四：有一些人还会有皮肤和舌头发白的症状，严重的脱发也是血红蛋白偏低的症状之一。
血红蛋白偏低怎么办？
首先，挑食会引起血红蛋白偏低。有一些人在日常饮食中只吃肉食，不吃蔬菜，这是因为不健康的饮食而导致的。所以，一定要多吃蔬菜和水果，特别是小孩子，都有挑食的习惯，如果小孩子不吃蔬菜，那也可以通过多吃水果来补充。
其次，女性可以多吃一些多种维生素以及一些钙片来补充。存在缺铁性贫血的人可以服用铁营养药物帮助提高血红蛋白水平。
最后，及时去正规的医院作检查，找出引起血红蛋白低的原因，只有对症下药，才会提高血红蛋白的含量。生活中，很多人不重视贫血，认为不会对身体健康有影响。其实，如果有严重的贫血症状，是会引起身体得其它的疾病的。
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